Unsere Workshops

 

Mehrmals im Monat veranstalten wir Workshops mit Gastlehrern aus Frankfurt und Umgebung, mit internationalen Gästen, und auch mit Lehrern von Sakti Yoga. Darshans-Vorträge und Diskussionen zu philosophischen Themen- finden regelmässig statt.

 

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Pranayama mit Tati am 13.05.

 

Der atmende Körper-Pranayama Teil 2

Reinigung, Einatmung, Energetisierung

 

Durch gleichmäßiges Atmen nehmen wir mehr Energie auf und behalten gleichzeitig unsere innere Ruhe.  Die Wechselwirkung des Atems mit dem Körper, mit der wir unsere Energie aufladen und nutzen können, steht im Vordergrund der Praxis.

 

Schwerpunkte sind die Energetisierung des Körpers und die Wirkung auf die Chakren und das Nervensystem, sowie den Gemütszustand.

Um die Entdeckungsreise so angenehm wie möglich zu machen, bitte mindestens 2-3 Stunden vorher nichts mehr essen und bequeme Kleidung tragen, die die Atmung nicht einengt.


Sonntag, 13.05., 14.30-17.00 Uhr
Kosten: 35 Euro, Frühbucher bis 30.04.: 28 Euro

Mitglieder: 28 Euro

 

Anmeldung

 

 

Summer time relaxed I ! mit Sabina am 10.06.

 

Yin Yoga Special im Frühsommer für Herz und Dünndarm: Zeit für Lebensfreude und Klarheit!

 

Sommer, Sonne, Lebensfreude: Passend zur warmen Jahreszeit konzentrieren wir uns an diesem Nachmittag auf das Element Feuer und dem ihm zugeordneten Organpaar Herz (Yin) und Dünndarm (Yang).

Das Leben feiert sich im Sommer selbst: Hitze, Licht und Blütenpracht. Die Feuerenergie ist heiß, aufsteigend und bahnt sich ihren Weg nach oben. Und auch wir nehmen diese Einladung des Lebens begeistert an und feiern mit. Wir schöpfen aus den Vollen und genießen es, unsere Energie verschwenderisch nach außen abzugeben. Wir sprühen vor Lebenslust, genießen die Geselligkeit und die kommunizierende Qualität des Sommers, voller Dynamik und Aktivität.

Doch gerade in dieser sehr Yang-betonten Zeit, ist es wohltuend, einen Ruhepol zu setzen und uns mit unserer eigenen Herzensenergie voller Selbstliebe zu verbinden. Denn das Herz gilt in der TCM als Kaiserin, die alle Vorgänge im Körper und Geist lenkt und den Rhythmus unseres Lebens bestimmt. Das Herz-Qi nährt unsere Lebensenergie und drückt sich in unserer Beziehung zum Leben aus. Es lässt uns den Sinn des Lebens wahrnehmen und sorgt für eine innere Verbundenheit mit ihm. Die ihm zugeordneten emotionalen Eigenschaften sind Freude, innerer Friede und Begeisterung. Da alle Emotionen durch das Herz gehen, ist es nach der TCM besonders wichtig, das Herz zu balancieren, um auf seelischer Ebene Klarheit, Intuition und Mitgefühl erfahren zu können.

Lass dich in diesen 2,5 Stunden Yin-Praxis darauf ein, das Qi der Meridiane zu stimulieren und deinen Zugang zu innerem Glück und Verbundenheit mit dem Sein zu erkunden.   

 

Sonntag, 10.06., 14.30-17.00 Uhr
Kosten: 35 Euro, Frühbucher bis 30.04.: 32 Euro

Mitglieder: 32 Euro

 

Anmeldung

 

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Vinyasa Dance Workshop am 16.06.

 

Vinyasa Special mit Inga Madej

 
Samstag, 16.06., 17.00-19.00 Uhr


Kosten: 25 Euro, Frühbucher bis 31.05.: 22 Euro, Mitglieder: 20 Euro


Anmeldung

 

 

 

Anatomie für Yogalehrer am 17.07.

 

mit Christa Hillebrand, SAKTI Yogalehrer Ausbildung, Bereich Anatomie.

 

In diesem Intensiv Seminar werden alle grundsätzlich relevanten anatomischen Themen aus der Anatomie mit praktischem Bezug im Yoga behandelt

Schwerpunkte sind Skelettsystem, Muskelsystem, Gelenke, sowie das Atemsystem. Auch die Pathologie spielt eine große Rolle, was tun, was weglassen und was anbieten bei verschiedenen Beschwerden?


Sonntag, 17.07., 08.30-11.30 Uhr
Kosten: 52 Euro, Frühbucher bis 31.05.: 42 Euro

Mitglieder: 38 Euro

 

Yogalehrer Fortbildung, umsatzsteuerbefreit.

 

Anmeldung

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Sommer Leuchten am 28.07.

 

Philosophie Reihe Teil I mit Astrid

 

In dieser Einführung zur Yoga Philosophie steigen wir tiefer ein in die Welt des philosophischen Yoga, des mystischen Hintergrundes unserer Praxis.

 

Wir beschäftigen uns mit den Sutren des Patanjali, erfahren den 8-fachen Pfad des Yoga und fühlen in die klassischen Lösungswege der Yoga Ahnen.

Schwerpunkte sind die tantrischen Energiesysteme: Chakren und die yogische Willensbildungs- und Zielsetzungsmethodik: Sankalpa.


Um diese lebendige Entdeckungsreise so angenehm wie möglich zu machen, bitte mindestens 1-2 Stunden vorher nichts mehr essen und bequeme Kleidung tragen, die nicht einengt, wir wollen auch den Körper mit einbeziehen.


Samstag, 28.07., 14.00-17.00 Uhr
Kosten: 52 Euro, Frühbucher bis 30.06.: 42 Euro

Mitglieder: 38 Euro

 

Yogalehrer Fortbildung, umsatzsteuerbefreit.


Anmeldung

 

 

 

Dynamic Yoga am 04.11.


Workshop mit Caro Adrian.

 

Prinzipien und Wirkung des dynamischen Yoga.


Sonntag, 04.11., 14.00-17.30 Uhr
Kosten: 48 Euro, Mitglieder: 38 Euro

Frühbucher bis 31.08.: 38 Euro

 

Yogalehrer Fortbildung, umsatzsteuerbefreit.


Anmeldung